对公众的建议

行政机构提出的全国性的一般建议很严格，但没有强制约束力。每个人都有责任努力防止新冠病毒的传播。70岁以上的人没有更特别的建议，但年龄仍然是最大的风险因素。

• 生病时呆在家里

如果有流鼻涕、咳嗽、发烧、呼吸困难、喉咙痛、头痛、肌肉和关节疼痛或恶心等症状，就呆在家里。这一要求也适用于轻微症状。康复后至少两天再去上班或上学。

• 良好的卫生习惯

避免触摸你的脸或眼睛。经常用肥皂和温水洗手，时间至少20秒。如果你无法获得温水和肥皂，酒精也可能是一个选择。咳嗽和打喷嚏要用胳膊遮挡。

• 保持社交距离

在人流较多的地方，无论是室内还是室外，都要与他人保持距离。在公共交通工具上要与他人保持一定距离。

• 可能时就在家里工作

如果有机会就在家工作，这样就可以减少人们在公共交通和工作场所的活动。

• 远程学习

高中学生必须在2021年4月1日前进行远程教育，但如果当地的感染情况允许，应当进行一定的课堂教育。市政成人、folkhögskola 和大学应当尽可能以远程方式学习。

• 避免聚会

避免参加聚会、葬礼、洗礼、聚会和婚礼等大型社交场合。

• 避免室内运动

鼓励户外体育活动。另一方面，政府和瑞典卫生部也发布了建议和指导方针，建议避免去健身房、游泳池和澡堂。

• 避免乘坐公共交通工具和高峰时段的交通

避免在高峰时间出行，避免不必要的旅行。避免无法预订的公共交通工具。如果可能的话，步行、骑自行车或使用其他交通工具。在高峰时段搭乘公共交通工具时，建议佩戴口罩。一些地区建议在公共交通工具上不区分是否高峰时段一律佩戴口罩。

• 避免购物拥挤

最好独自自己一人去购物，避免很多人在商店的时购物。

• 可以出国旅行

自2020年12月17日以来，外交部已不再建议非必要避免前往爱沙尼亚、爱尔兰和拉脱维亚。

在之前的决定中，外交部反对非出于必要到以下国家旅行：安道尔、比利时、保加利亚、塞浦路斯、丹麦、芬兰、法国、希腊、冰岛、意大利、克罗地亚、列支敦士登,立陶宛,卢森堡,马耳他、摩纳哥、荷兰、挪威、波兰、葡萄牙、罗马尼亚、圣马力诺、瑞士、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、捷克、德国、匈牙利、梵蒂冈和奥地利。这些国家已不在反对非必要的旅行之列。

此前有关劝阻非出于必要而前往欧盟、欧洲经济区和申根区以外国家旅行的决定，在2021年4月15日之前仍然有效。

• 国内旅行——如果你没有症状的话

从2020年6月13日起，可以在瑞典境内自由旅行，但有一定的条件。任何生病的人都不应该旅行。如果有医学评估的理由，任何出现症状并计划旅行的人都应接受检测。每个人都有责任保持社交距离。不得拥堵。因此，避免乘坐公共交通工具，如果必须的话——选择可以预订座位的交通工具。

全国性一般建议

2020年12月14日，全国性的一般建议取代了过去的地方性建议。除了其他规定外，全国性建议还包括，聚集不能超过8个人，只能与平常见面的人一起出行，要单独去商店购物。

对单位的建议

活动
重新布局空间，以营造更大的区域并减少拥堵；
提供洗手的机会或使用外用酒精的机会；
建立信息表。

公共交通
维持交通秩序，避免交通挤塞；
告知乘客减少感染传播的方法；
限制每辆车的乘员数量。

购物中心和商店
限制同一时间的顾客数量；
引入付款排队的替代解决方案，如顾客之间的距离标签；
2021年2月24日，政府建议进一步减少商店和商场的最大容客数量。商店还必须采取措施，确保一次只能一个人进行购物。单独购物的建议适用于所有人，但需要陪伴和小孩除外。商店被赋予了只允许顾客单独进入店内的责任。

体育活动
确保从业人员之间避免密切接触；
推迟比赛、竞赛和锦标赛；
通过诸如限制观众的数量而避免拥挤；
尽量户外活动；
避免与运动有关的不必要的旅行；
所有非必要的国家、地区和市政的活动在3月7日之前均应停止，包括博物馆、游泳馆和体育馆；
这些规定不适用于2005年以后出生的儿童，他们必须有机会从事室内和室外活动。

工作场所
鼓励所有雇主确保所有员工在家工作；
雇主应该尽可能疏散员工的座位；
经常洗手，彼此保持距离。尽量在家办公；
避免不必要的出差；
调整工作时间以避免在交通高峰时间出行；
避免会面，或者尽量数字化方式进行。

规则
行政机构提供建议和建议，而政府可以制定法律；

聚会最多不超过八人
从2020年11月24日起，聚会的上限是8人。葬礼例外，但人数上不超过20人；
11月20日，政府决定，豁免与死亡有关的宗教活动集会（如果参加人数不超过20人）。这种豁免意味着可以举行殡葬服务，葬礼和类似等活动。

同桌不超过四人
餐馆、cafés、学校食堂、酒吧和夜总会不能拥挤。不同群体的访客之间必须保持至少一米的距离。这些限制意味着同一桌最多可以坐四个人。此前的规定是同行者不得超过八人。

20点以后不提供酒水
从2020年12月24日到2021年2月28日，禁止20.00之后销售和供应酒水。该禁令适用于所有持有服务许可的企业，例如酒吧，餐馆和酒吧。

2月24日宣布，从3月1日起，所有餐馆和餐馆，无论是否供应酒，都必须在晚上20时30分以前关门。根据瑞典卫生部的说法，这一规定将适用至另行通知。这一规定不适用于食物外卖而主要适用于就座的客人。

餐馆里不提供艺术表演
从2020年11月24日开始，几乎不可能使用餐者现场欣赏音乐，因为8人聚会的限制。

禁止入境瑞典
瑞典没有关闭边境，但禁止由欧盟、欧洲经济区和瑞士以外的国家进入瑞典。此禁令不包含瑞典公民，该禁令将于2021年3月31日生效。
在一种传染性更强的新型冠状病毒变种开始迅速传播后，瑞典对英国、丹麦和挪威实施了入境禁令。瑞典公民、在瑞典生活和工作的人或有紧急家庭原因的人不在此限。
2020年12月21日，外交部重申了有关不必要前往英国的建议。
2021年2月6日，瑞典规定，要求年满18岁的外国公民只有出示检测呈阴性的有效证明，才能获准入境。检测与过境之间的间隔最长不得超过48小时。

各地的建议
各地区的传染病医生可以发布当地和区域建议。Krisinformation.se 汇集了在不同地区适用的信息。

来源：SVT