受拉脱维亚卫生部委托，里加 Stradiņš 大学的研究团队，在 2019 年 6 月至 2023 年 5 月期间，对该国精神障碍和自杀行为的发病率进行了研究。研究发现，拉脱维亚 6.4% 的人口存在显著的临床抑郁症状，3.9% 的人口存在广泛性焦虑，13.1% 的人口存在酒精使用障碍。10.6% 的人有自杀念头、自残和自杀的行为。

里加 Stradiņš 大学精神病学和麻醉学系主任 Elmārs Rancāns 教授解释说：“ 拉脱维亚目前的抑郁症患病率平均为 6.4%。这个数字是什么意思？6.4 是一个枯燥的数字，但如果我们把它重新计算到拉脱维亚的成年人口中，就会有超过 10 万居民在受访期间——在那个特定的日子和时刻——患有需要帮助的临床抑郁症。”

这项研究的一个重要发现是，人们通常没有意识到自己患有抑郁症，也不寻求帮助。各种焦虑状态的流行也很普遍，而且社会上某些群体更容易出现精神健康障碍。

饮食失调者、使用各种麻醉药物或酒精的，以及身体健康有问题的，与一般人相比，患抑郁症的风险更大。

Rancāns 教授强调说：“ 在这种情况下，人们通常会在感觉不舒服的时候开始自我治疗，利用他们可以利用的手段，寻找一个快速的解决方案，但至关重要的是，要认识到一个基本的问题，即为什么会有这个问题。”

在大流行期间，焦虑和抑郁的比例显著上升。有精神障碍史的人对这种变化的反应要敏感得多，而有自杀企图史的人对疫情的反应更为强烈。

“ 毫无疑问，心理健康是一个非常敏感的社会指标。如果说新冠大流行已经有所缓解，那么乌克兰的战争就是下一个挑战。”

影响社会整体心理健康的因素之一就是孤独感，这与我们过度使用电脑、使用电子设备和减少社会接触有关，而这种情况，在大流行期间变得更加严重。

里加 Stradiņš 大学临床心理学教授 Ieva Bite 说：“ 当然，还有所有负面和创伤性的童年经历。如果我们想想，我们成年人是在什么时代长大的？我们中的一些人成长在前苏联时代，成长在 90 年代，当时存在着所有这些巨大的危机、变化、经济挑战、犯罪激增等等。当然，当时人们的不安全感，进一步促进了药物的滥用和暴力的增加。家庭暴力、童年暴力也是影响一个人一生心理健康的因素之一。”

影响人们心理健康（包括自杀欲望）的另一个重要因素是经济状况、失业和社会地位。Rancāns 指出，拉脱维亚自杀人数最多的是 40 至 55 岁年龄段的男性。向急救部门报告的自杀未遂事件中，35 至 40 岁年龄组的人数最多。

Rancāns 教授解释说：“ 此外，在该年龄组中，赶到现场提供帮助的急救人员发现，很大一部分人处于酒精中毒状态。人们用酒精来减轻内心的不适，自我治疗。但如果长时间饮酒，酒精就会成为问题的一部分。这是一个恶性循环。同时，如果一个人在有自杀念头的时候喝酒，也会促使他迈出这一步。”

Rancāns 说：“ 在（大流行）最初的几个月，甚至是半年的时间里，我们都在处理危机援助，试图帮助患者稳定情绪，帮助他们了解如何应对周围世界发生的事情，以及他们无法左右的事情。”

Ieva Bite 教授说：“ 目前，精神保健专业人员无法提供所需的帮助。Rancāns 教授谈到了有 10 万抑郁症患者，但临床上还有其他的精神疾病，例如创伤后应激障碍，这在战争的背景下是一个非常严重的问题，以及所有焦虑症和精神分裂症谱系障碍。”

患有一系列不同神经发育障碍的人也需要帮助。

Ieva Bite 强调：“ 毫无疑问，精神卫生领域的形势十分严峻。我们不要忘了，总的来说，自杀的人数要高于死于车祸的人数。因此，我们亟需帮助，亟需改善救助系统。”

来源：LSM.LV；编译：POLARZONE